こんにちは、ウツ君です。
今日は、週一度の主治医の診察でした。
そして、来月八月一日から職場復帰してもいいよと診断書が出ました～。
やった～(^^♪
嬉しいです。家族にも心配かけてきたので、そろそろ復帰出来ればなぁと思っていました。
最近は、気分もいい状態で安定しています。
天候の悪い日でもメンタルが落ち込むことなく、日々を楽しんで過ごせていると思います。
朝いちばんに起きたら、近所の大きな公園に行って、鳥さんの鳴き声を聞いたり、
バードウォッチングをしたりしています。
生き物の生命の輝きを目の当たりにしたり、お花の華麗さに心癒されたりして
20分くらいお散歩するのが最近の楽しみです(^^♪
この朝散歩が病状を良くしているのに一役買っているんじゃないかなと思います。
太陽の光を浴びるとビタミンDを生成して気分が良くなるみたいです。
朝散歩は続けてみてください。おススメですよ！
一時期はもう社会復帰できないんじゃないかなと絶望したこともありますが、
杞憂だったと思いました。
ある程度楽観的に人生を生きるのもありだなぁとこの期間に思い至りました。
「生きているだけで丸儲け」
生きていれば状況は良くなっていくものですね
徐々にこれから体力戻して、人生謳歌してやるぞー！！
おわりっ
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