過ごし方

こんにちは、ウツ君です。 今日は、週一度の主治医の診察でした。 そして、来月八月一日から職場復帰してもいいよと診断書が出ました～。 やった～(^^♪ 嬉しいです。家族にも心配かけてきたので、...

こんにちは。 ウツ君です。 昨日は久しぶりに青空を見たような気がしました。 気温も暑く、蒸し暑かったです。 昨日は午前中は飯能の低山に登り、汗をかいてきました。 緑に癒されてとても気持ちよかったです。...

こんにちは！ ウツ君です。 今日は、ブログを更新していなかった6月下旬に書き溜めていた日記を公開しようと思います。 症状や気分が乱高下してしまい、休職期間も一か月延びてしまいました。 七月に...

こんにちわ。 ウツ君です。 今日はメンタルクリニックに診療に行きました。 週一回医師の診断を受けます。 どのようなことをするかというと、 ・この1週間の経過報告（調子はどうだったか、薬...

こんにちわ。 ウツ君です。 今日は心落ち着くおススメの過ごし方を紹介しようと思います。 ①クラシック・ジブリの音楽を聴く 　なにもせずただただ音に身を任せて聴くととても心が癒され、優...